Barriga inchada, o balão e não o pneu.
Tendo cuidado com a sua alimentação é possível evitar que a sua barriga fique inchada. Aqui ficam algumas sugestões daquilo que deve evitar e de como pode substituir esses alimentos por outros semelhantes.
Pão – O pão dito tradicional pode contribuir para que a sua barriga fique inchada. Por isso, aconselha-se que o substitua por pão pita ou por torradas sem glúten;
Refrigerantes – Aqui a solução é bastante óbvia, opte sempre por beber água. Além de não inchar a barriga ainda ajuda a que esteja sempre hidratada sem ingerir calorias;
Leite – Se costuma sofrer de barriga inchada o leite e os seus derivados devem ser eliminados da sua alimentação. Substitua-os por alimentos à base de soja;
Doces e fritos – Substitua os doces por frutas e os fritos por grelhados e cozidos;
Carnes vermelhas e enlatados – Opte por carnes brancas e produtos “naturais” e sem molhos.

Life is great! (quando tenho pão, massas e doces). Para quando uma barriga inchada como tendência?